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Sensibilisation aux gestes et postures

Objectif de la formation

– Connaître les risques liés à l’activité physique
– Acquérir les postures et la gestuelle réflexe dans les opérations de manutention
– Savoir aménager son poste de travail pour limiter la fatigue musculaire et les douleurs dorsales
– Appliquer les techniques spécifiques au poste

Organisation pédagogique

– Exposé théorique
– Exercices pratiques modulables selon le public et les postes de travail

Public concerné & pré-requis

– Tout le personnel de l’entreprise affecté aux manutentions manuelles ou ayant un poste de travail à postures contraignantes
– Si une ou des personne(s) en situation d’handicap doit(vent) intégrée(s) la formation, il faut impérativement nous contacter afin de réaliser une étude spécifique d’intégration

Moyens Pédagogiques

– Livret stagiaire
– Support audiovisuel

Moyens d'encadrement

 Les formateurs sont expérimentés en pédagogie et dispose d’une grande expérience du terrain.

Durée de la formation

7h

Nombre de participants

1 à 12 participants

12

Coût de la formation

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Contenu de la formation

PARTIE THEORIQUE ½ jour:
-réglementation sur le poids de charge
-Différents types de lésions
-Coût employeurs/ coût salariés
-Les principaux éléments de l’anatomie de la physiologie de l’appareil locomoteur : le squelette, la colonne vertébrale, les muscles, les tendons, les ligaments…
-Les différentes atteintes de l’appareil locomoteur et leur conséquence sur la santé
-Les facteurs de risque d’origine biomécanique, psychosocial et ceux liés à l’environnement physique *La portée et les limites des principes de base de sécurité physique et d’économie d’effort
– savoir lister et reconnaitre les risques liés à l’activité professionnelle des stagiaires
– Savoir proposer des pistes d’amélioration
-Savoir régler et adapter son poste de travail au mieux pour ne pas mettre son corps en souffrance
-Principes fondamentaux de la manutention en sécurité
– Conseil de prévention des lombalgies

PARTIE PRATIQUE ½ jour :
-Exercice de port de charge
-Mise en situation sur les postes de travail

Validation de la formation

Évaluation théorique par écrit
Évaluation pratique

Sanction de la formation

Une attestation sera remise à chaque stagiaire.